Vous ne pouvez pas me faire confiance sans me connaître un peu plus alors il est temps de me présenter.
J’ai commencé le sport à l’âge de 5 ans et n’ai plus jamais arrêté depuis.

Passionné par les sports de combat, 12 ans plus tard, je suis ceinture noire 1er Dan de karaté et participe aux championnats de France par équipes à Paris.

C’est tout naturellement que je commence à entraîner les jeunes de mon quartier dans le club qui m’a vu grandir mais je comprends rapidement que la préparation physique est une science qui demande des connaissances précises et qu’il faut creuser plus loin pour être vraiment efficace.

Je pars à Lyon pour une école préparatoire en biologie appliquée où j’étudie l’anatomie, la physiologie, la nutrition et tombe littéralement amoureux de ces disciplines.

Une fois rentré à Nice, je poursuis ma formation et obtient une licence STAPS (Science et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention entraînement avec un Brevet d’État HA.CU.MESE (Haltérophilie, culturisme, musculation et sport d’entretien).
Je travaille ensuite dans une salle de sport, près de Cannes, pour parfaire mon expérience sur le terrain et amener un peu de vécu à la théorie.

Deux ans plus tard, je m’installe à mon compte sous le nom de Riviera Coach et prends soin de la santé et du bien-être de nombreuses personnes sur la Côte d’Azur.
Conscient que le surpoids est le plus grand responsable des maux de la plupart des personnes qui font appel à moi, je fonde Coach On Web (www.coach-on-
web.com) en 2010, un site qui me permet d’aider encore plus de monde à perdre du poids grâce au coaching en ligne.

En 2012, je « participe » au Marathon de New-York avec quatre de mes clients qui n’avaient jamais couru avant que l’on commence l’entraînement. Et même si c’est la seule fois de son histoire où le run est annulé, on avale le parcours théorique dans les rues de la grosse pomme en à peine plus de quatre heures !!!

Aujourd’hui, je propose des séances variées et adaptées à tous les niveaux et les objectifs, en essayant de faire comprendre que l’activité physique doit faire partie intégrante de l’équilibre de chacun et d’une bonne hygiène de vie : cardio, HIIT, aquagym, boxe pieds/poings, à domicile, en extérieur …

Et je suis à votre entière disposition si vous avez besoin de mes services et de mon expérience.

N’hésitez pas à me contacter !

À très vite…

Seb.
seb@coach-on-web.com