Sport
Combien de fois faut-il s’entraîner par semaine ?
C’est sans aucun doute la question que l’on me pose le plus souvent : combien de séances faut-il faire par semaine pour vraiment avoir des résultats ? J’aimerais vraiment vous donner une réponse unique mais …. C’est juste impossible ! Car tout dépend de votre niveau, de votre âge, de Lire la suite…